ブログを書いていると、どうしても気分が乗らない日や、文章がまとまらない時間があります。
そういう時に助けられてきたのが、いま紹介するAIツールたちです。
作業を楽にするためというよりは、気持ちの負担を軽くしてくれる存在という方が近いかもしれません。
ほとんど無料から使えるので、試しに触ってみるくらいの気持ちで十分です。
ChatGPT
文章の流れを整えたい時や、頭の中が散らかっている日に頼ることが多いです。
書こうと思ってパソコンを開いたのに、どこから手をつければいいか分からなくなる瞬間があります。
そんな時、ChatGPTにテーマを投げると、迷っていた道の先にうっすら灯りがつくような感覚があって、ひとりで考え続けていた時間を短くしてくれます。
書く流れが途中で切れて、気持ちごと落ち込んでしまう日でも、もう一度立て直す“きっかけ”をくれる存在です。
文章は人が書くものですが、最初の一歩を踏み出すまでの時間は人によって違います。
私はこの一歩が重たい日ほどChatGPTを開きます。
感情を整えるというより、視点をもう一度持ち直させてくれるような距離感で寄り添ってくれます。
記事構成を迷った時
テーマをひとつ伝えるだけで、見出しの並びや話の順番がきれいにまとまります。
書きたい内容がぼんやりしている日ほど、構成を作ってもらうと気持ちが軽くなります。
あれもこれも書きたいと焦る気持ちが落ち着いて、「この順番で書けば伝わりやすい」という道筋が見えてきます。
方向性が決まるだけで、本文も自然と書き進められます。
書く流れを無理に作るのではなく、流れが“戻ってくる”感覚に近いです。
迷った時に相談できる相手がひとり増えたような安心感があります。
書き出しで手が止まる時
「何を書けばいいのか」が分からない日は、本当に誰にでもあります。
朝から落ち着かず、思考が散らかっている時は特に一行目のハードルが上がります。
そんな時、導入文の流れを提案してもらうと、ようやく肩の力が抜けて書き始められます。
読者の悩みに寄り添うような語り口で返ってくるので、自分の感覚とも馴染みやすいです。
自分では見えていなかった視点をそっと差し出してくれるので、文章が広がっていくことがあります。
「あ、こういう伝え方もできるんだ」と気づく瞬間が何度もありました。
下書きを急ぎたい時
短い休憩時間でも、少しだけ書き進めたい時があります。まとまった時間が取れない日でも、進んでいる感覚があると心が楽になります。
そんな日は、下書きをざっと作ってもらって、それをあとで整えるようにしています。
全部を任せるわけではなく、あくまで“きっかけ作り”として使うとスムーズです。
文章の芯だけ先に作っておけば、あとで自分の言葉を乗せるだけで形になります。
無理に気持ちを持ち上げるのではなく、書くリズムを少しだけ支えてもらうイメージです。
Canva
ブログの印象をつくる画像づくりに欠かせない存在です。デザインが得意ではなくても、仕上がりが自然に整うので、肩の力を抜いて扱えます。
画像を作ろうと思っても、フォントの選び方や色の組み合わせで手が止まることがありますが、Canvaはテンプレートが豊富なので、迷い始める前に“形”ができていきます。
そういう意味で、考える前に一歩進める感覚があります。
文章を書く日は集中できても、画像づくりでつまずくと全体の流れが止まります。
そんな小さなストレスを軽くしてくれるのがCanvaです。
テンプレを選んで文字を入れるだけなのに、思った以上に見栄えがよくなる瞬間があります。
自分のセンスが磨かれたように錯覚するくらい、仕上がりが整う日もあります。
アイキャッチ画像を作りたい時
記事の顔になるアイキャッチは、こだわろうとすると終わりがありません。
色を決めて、文字の配置を何度も変えて、気づけば一時間経っていることもあります。
でもCanvaだと、テンプレートが最初から整っているので、迷う時間が減ります。
いくつか並べてみて、一番しっくりきたものを選ぶだけで、ブログ全体に統一感が生まれます。
色の組み合わせが綺麗に収まると、公開後に自分で記事を見返した時も気持ちがいいです。
書く作業だけでなく、「見せる作業」が少しだけ楽になります。
SNS用の素材を作る時
TikTokやInstagramの投稿に合わせて、縦長の画像やスライドを作ると発信がスムーズになります。
Canvaには縦向きのテンプレがたくさんあって、雰囲気に合わせて選べるのが助かります。
一本の投稿のために悩む必要がなくなり、発信回数を増やす後押しにもなります。
統一感のある素材が並ぶと、自分の発信に“ブランド”のような空気が出てきて、少しうれしくなる瞬間があります。
こういう小さな達成感が、継続の力になるのだと思います。
ちょっと写真を整えたい時
写真を撮ったものの、光が弱かったり色味が少し違ったりして、そのまま使うのをためらうことがあります。
Canvaの編集機能で明るさや色を軽く整えるだけで、ぐっと雰囲気が変わります。
背景をぼかしたり、余計な部分を消したり、簡単な手直しで“使える素材”に変わるので、撮り直す必要がなくなる日が増えます。
気を張らずに使えて、ちょっと手を加えるだけで作品のように見える。
Canvaはそんな距離感のツールです。
PhotoDirector
画像生成と写真編集をひとつのツールで扱えるので、記事の世界観をつくりたい時によく使っています。
撮りたい写真が手元にない日でも、AIでイメージを形にできるのは大きな安心につながります。
文章を書き終えたあとの「さて、画像どうしよう…」というあの静かな焦りが薄くなるのが、PhotoDirectorを使う大きな理由かもしれません。
写真やイラストが記事の雰囲気を大きく変えることは分かっていても、毎回良い素材があるわけではありません。
そんな時、PhotoDirectorで画像を生成したり、ちょっと加工したりするだけで、“足りないものを補ってくれる相棒” のような存在になります。
思い描いていた世界を一枚の絵にしてくれる時もあって、文章と画の繋がりがふっと自然になる瞬間があります。
AIでイメージを作りたい時
文章の空気に合う画像が手元にない時は、AI生成を使います。
明るい写真がほしいのか、静かな雰囲気のものが合うのか、語り口に合わせてニュアンスも調整できます。
自分では撮れない構図や、光が差し込むような写真も数秒で生まれるので、「この絵、記事に合うな…」と思うことも多いです。
画像の仕上がりが文章の雰囲気と重なった時は、思わず少しだけ嬉しくなります。
記事全体のまとまりも良くなり、流れがすっと整います。
写真の雰囲気を整える時
撮った写真が暗かったり、色味がちょっと違ったりすることはよくあります。
そのまま使うと記事全体の印象が沈んでしまうので、PhotoDirectorで軽く調整しています。
明るさを少し上げたり、背景の色を整えたり、ほんの少しの作業でも写真がぐっと使いやすく変わります。
統一感のある色に整うと、読み手がストレスなく記事を読めるようになります。
写真の雰囲気が揃うだけで、あなた自身の発信の世界がひとつの線でつながる感じがあります。
主役を引き立てたい時
背景をぼかして主役だけを浮かび上がらせる編集も簡単です。
何を見てほしいのかがはっきりするので、読み手の意識が迷いません。
たったこれだけの作業でも、記事の伝わり方が変わることがあります。
画像編集は難しいイメージがありますが、PhotoDirectorは細かい操作を理解していなくても感覚で扱えるので、気負わずに触れます。
作業がひとつ終わるたびに、記事の完成が近づいていく実感があるのも好きなポイントです。
https://jp.cyberlink.com/photoDirector/overview_ja_JP.html
Notion AI
アイデアを整理したい時や、考えていることを少し外側から見つめ直したい時に使っています。
頭の中にいろいろ浮かんでいる日は、気持ちまでざわついて文章がまとまりません。
そういう時にNotionを開いて、思いついたまま書き出しておくと、それだけで少し落ち着きます。
あとからNotion AIでまとめてもらうと、自分では気づかなかった“流れ”が見えてくる瞬間があります。
メモ帳のように雑に書いても、しっかり整理して返してくれるので、想像以上に心の負担が軽くなります。
自分の頭の中だけで考えようとしないほうが、文章も気持ちも楽になるんだと思います。
ネタを溜めておきたい時
ふとした瞬間に思いついたことを、そのまま残しておけるのが助かります。
外出先でもスマホでメモしておけば、あとでNotion AIがテーマとして整えてくれます。
「これ、あとで記事にできるかもしれない」
そんな軽い気持ちで保存しておくだけで、ネタ切れの焦燥感が減ります。
小さな言葉や思いつきが、あとから記事につながることも多くて、メモが増えていくほど安心感が積み上がります。
今日やることを整えたい時
やることを頭の中で管理しようとすると、どうしても忘れたり、順番がごちゃごちゃになります。
Notionに並べておくと、「今日はこれだけやればいい」と気持ちが決まるので、無理に頑張らなくても手が動きます。
特に、ブログを毎日続けたい時は、この“整える作業”が効きます。
小さく進んでいく感覚が積み重なり、作業が途切れにくくなります。
自分の文章を短くまとめたい時
書いた文章を読み返したいのに、時間が足りない日があります。
そんな時でも、Notion AIに短くまとめてもらうと、全体のバランスや伝えたいポイントが見えてきます。
「ここ、言い過ぎてるな…」
「ここ、もう少し説明したいかも」
そんな気づきが自然と生まれます。
文章を修正する時に、Notion AIがひとつの“鏡”になってくれる感覚です。
まとめ
紹介したAIツールは、作業を速くするための道具というよりも、書く負担や気持ちの重さを軽くしてくれる相棒のような存在です。
ひとつだけ使ってみても十分効果がありますし、慣れてきたら自分の流れに合わせて組み合わせていけば、書くことが前より楽になります。
焦らずに気になるものから触れてみてください。
あなたの文章が続いていくきっかけになればうれしいです。
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